Empoderament femení i defensa personal

Aquest taller busca enfortir habilitats individuals com l'autoconfiança i l'autoestima, a més de desenvolupar habilitats de defensa personal i estratègies psicològiques que ens permetin protegir-nos en situacions de perill i agressions, i proporcionar estratègies per a gestionar les emocions que sorgeixen en situacions de conflicte.

En paral·lel, es pretén potenciar la creació d'una comunitat de suport, fomentant la importància de la solidaritat entre dones i on poguem compartir experiències, aprendre les unes de les altres i enfortir-nos col·lectivament.

 

El taller tindrà lloc els dimarts de 15 a 16.15 hores, i una durada de 12 sessions.