Taller de Ioga

Aquest semestre, el Centre Violeta ofereix a través de voluntariat un nou Taller de Ioga de la mà de Margarita Suteras.

L'horari serà tots el divendres, de 17.00 h a 18.30 h.

En aquest taller, coneixerem les diferents tècniques de relaxació, estiraments i tots els beneficis que el ioga ens pot aportar per a la nostra salut.

Entre aquests beneficis trobarem:

- Alleujament del dolor
- Millora la flexibilitat i l'equilibri
- Augment de l'energia i la resistència física
- Cura les articulacions
- Ajut per a descansar i reduir l'estrès
- Protegint i tenint cura de l'esquena, etc.

Les places són limitades, de manera que cal fer inscripció prèvia a igualtat@cubelles.cat o al tel. 938951406

L'aforament de les classes és d'un màxim de 10 assistents.