Stage de tecnificació de tennis

Objectiu: desenvolupar capacitats físiques, optimització de recursos tècnics/tàctics, apropar a l'alumnat al tennis de competició, fomentar l'autonomia personal i adquirir hàbits saludables.

 

Fonaments a treballar:

Tàctica: patrons d'actuació, eines competitives i raonament del joc.

Tècnica: millorar de la mateixa, video anàlisis i eficiència dels cops.

Física: força, resistència, velocitat, flexibilitat i resistència intermitent.

Mobilitat: millorar els desplaçaments, automatització de la posició dels peus, ....