Dia Mundial del Ioga

Enguany l'Ajuntament se suma a la celebració del Dia Internacional del Ioga el dissabte dia 21 de juny amb una masterclass gratuïta a càrrec de Sadhana - espai de benestar holístic que acabarà amb un brunch als Jardins de Can Travé.

El ioga és una pràctica física, mental i espiritual de tradició antiga, que es va originar a l'Índia. La paraula "ioga" prové del sànscrit i significa unitat perquè simbolitza la unió del cos i la ment. En reconeixement de la seva popularitat universal i als seus beneficis, l'11 de desembre de 2014, les Nacions Unides van proclamar el 21 de juny com el Dia Internacional del Ioga. 

El ioga s'enfoca en la respiració conscient, la meditació i moviments suaus, la qual cosa ajuda a calmar el sistema nerviós, disminuir els nivells d'estrès i generar una sensació de pau interior. La seva pràctica constant millora el benestar mental i fomenta la resiliència emocional.

El ioga representa una manera de descobrir la vida des d'un altre enfocament, on el cos i la ment treballin units per a aconseguir major benestar i plenitud. Es considera una disciplina holística, perquè treballa d'una manera integral, harmoniosa i equilibrada totes les àrees de l'ésser humà.

Places limitades

Inscripció prèvia sadhanabenestar@gmail.com o whatsapp al 658 053 121 o directament al formulari adjunt

Important: estoreta (MAT), aigüa i antimosquits