Cubelles impulsa activitats físiques adreçades a les dones

L’Ajuntament de Cubelles posa en marxa un programa d’activitats físiques destinat específicament a dones del municipi, independentment de la seva edat. La iniciativa, que començarà el 29 de setembre i s’allargarà fins a finals de desembre, té com a objectiu promoure hàbits saludables, reduir el sedentarisme i fomentar la participació femenina en l’esport.

El regidor d’Esports, David Kees Visser, ha destacat que “aquest programa vol facilitar espais de pràctica esportiva adaptats a totes les edats i condicions físiques, per tal que cap dona de Cubelles es quedi al marge de l’activitat física”. El regidor ha explicat també que “tot i que aquest projecte és nou, des de la regidoria, i en coordinació amb el departament d’Igualtat, treballem en diverses iniciatives dirigides a reduir les desigualtat en l’àmbit esportiu”.  

Les sessions es faran tres cops per setmana al pavelló número 1 del poliesportiu municipal, d’11 a 12h del matí, i inclouran disciplines diverses. Els dilluns es proposarà una activitat de zumba com a exercici cardiovascular dinàmic i motivador; els dimecres s’oferiran tallers de defensa personal amb tècniques bàsiques de seguretat i autocontrol; i els divendres es faran caminades pel passeig marítim, concebudes com una activitat física més suau i amb una clara dimensió social.

El programa estarà conduït per professionals de l’activitat física, que vetllaran per adaptar els exercicis al nivell de cada grup i garantir la seguretat de les participants.

La proposta es complementarà amb dues masterclass obertes al conjunt de la ciutadania, previstes entre els mesos d’octubre i desembre. Una tindrà lloc a les instal·lacions esportives municipals amb una sessió de spinning per a unes seixanta persones, mentre que l’altra es desenvoluparà al passeig marítim amb una masterclass de zumba oberta i participativa. Les dates concretes d’aquestes activitats es comunicaran properament a través dels canals municipals.

Com apuntar-se?

Totes les activitats són gratuïtes i obertes a dones de qualsevol edat.

Les persones interessades poden accedir sense necessitat d’inscripció a totes les sessions a excepció de les dues masterclass, per a les que s’habilitarà una inscripció.